つくり家（tukuri-ya)

時間があるときに作っておくに限りますね。
「保存食」

ただいま、圧力鍋を使っての短時間調理にハマってます
「オイルサーディン」
「まぐろのオイル煮（いわゆるツナ）」
「なめたけ」
「根菜の炊いたん」。。。。

こういうのをストックしておくと、あと１品て言う時に助かります。
今日は何をストックしようかな？？

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　　　　　　今日のお弁当
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・豆苗のごまあえ
・チキンカツ
・じゃがいもと豚肉のカレー煮
・根菜の炊いたん
・雑穀米
・きゅうりのシバ漬け

計21品目