つくり家（tukuri-ya)

GWが終わりました。
今日から通常の生活にもどったわけですが、どうにも生活のリズムがいまひとつなつくり家です。

今日はハーブの講座に行ったお話。
ときどきお世話になっている近所のハーブ講座。
月替わりでテーマが変わるんですが、4月はハーブを植えて＆試食会でした。

試食会
自分で調理せずとも振る舞われるなんて幸せっす。

しかも、イタリアンブランチのような。。。

これは、いろんなハーブの使い方の提案です。
ハーブの先生が自宅でつくられたのを、その場でお皿に載せて「ボナペティ」なのですよ~。
 
こちらはハーブディップ5種類。

画像中央から時計回りに
→トマトソース、アボガドディップ、トマトジャム（+ローズヒップ）、ジェノベーゼ+酢みそ、クリームチーズ+ハーブ

どれもおいしいのですが、つくり家は「ジェノベーゼ+酢みそ」が激ウマウマでした。


もちろん食べてるだけじゃなくて、ハーブもちゃんと植えてますよ～。実習も大事！！
自宅に持ち帰って、摘芯しておりまする。

はやくワッサワッサ増えないかなぁ。
ジェノベーゼにするのが待ち遠しいですね。

つくり家の家から徒歩３分の花屋さん。
そこではいろんなレッスンが催されてます。
先週参加してきたのは「rosewoodさん(←クリック）のアロマ＆ハーブレッスン」。

月替わりでテーマが変わります。
季節の小物を作ったり、マッサージの方法を教えてもらったり。。。

今月は「入浴剤づくりと薔薇のハンドバス体験」でした

最初は入浴剤づくり。
塩とハーブの入浴剤と、バブルバス。
天然塩と好きなハーブ、そしてアロマオイルを５滴。
バブルバスはいわゆるシュワシュワ～ってなるやつね
重層とローズパウダーとコーンスターチ。そして、アロマオイルを数滴。

お塩のミネラルを体から吸収したり、炭酸の泡で血流をよくしたり、そしてハーブの匂いや色に癒される～。
ぬるめのお風呂にゆっくり入ってあったまろう。



こちらは、ローズのハンドバス。
1リットルくらいのボールに溢れんばかりの薔薇の花びら
なんてキレイでぜいたくなんでしょう～。

ボールの中に両手を入れて数分。
薔薇の香りのなかで、手もポカポカと温まるぅ。
自宅でなら同時にフェイスバスもできちゃうな！！

レッスンレポートはことの葉さんのﾌﾞﾛｸﾞでもご覧いただけますよ～
ことの葉　アロマ＆ハーブレッスン

「ことの葉（www.kotonoha2008.sakura.ne.jp/）」さんでのアロマ教室に参加してきました
講師の先生はrosewoodさん。自宅で教室もされてますよ～。→rosewood8.com/

今月は「足」のマッサージ。
好きな香りをブレンドして、マッサージオイルをつくります。

つくり家はラベンダーとオレンジとペパーミントをブレンド。
夏っぽくすっきりと、且つ血液の流れを改善。
オレンジの香りが梅雨のじめっと感を吹き払ってくれますよ。

つくり方はめちゃ簡単。
キャリアオイル（アーモンドオイル、ホホバオイルなど）に精油を数滴（オイルに対して濃度1％程度）入れてよく振って出来上がり。

オイルが完成したらフットマッサージを実践
皆で足をだして、オイルを手に取って、さすってさすっていい気持ち。
じんわりと汗も出てきましたよ～。
片足で5分程度の簡単マッサージ。
続けることで血行もよくなり、疲れもたまらないはず
まぁ、続ければの話なのですが。。。


最後は先生お手製のローズヒップ入りクッキー。
サックサクで美味！
お腹も満足なのでした。








紅茶はマスカット風味。
めちゃマスカットだったっす。


ごちそうさまでした