つくり家（tukuri-ya)

今日のお弁当


・エビのマヨネーズソース
・白菜とシーチキンのさっと煮
・卵焼き（たらこポテト+大葉）
・人参、そら豆、ズッキーニのグラッセ
・牛サーロイン焼き（しいたけ、ピーマン添え）
・ご飯
・ふりかけ

簡単グラッセのつくり方。。。
①人参、そら豆、ズッキーニを耐熱容器に入れる。
②砂糖　大１、バター大１、塩少々を加える
③レンジで1分半。
④混ぜてさらにレンジで1分半。
⑤すこしなじませて出来上がり。
⑥やさしい甘さでうまうまっす。